Η διατήρηση ποιοτικών συντροφικών σχέσεων ως πρόκληση!

qualitive relationships

Πάντα μου προκαλούσε εντύπωση το πώς οι άνθρωποι δυσκολευόμαστε συχνά με το σχετίζεσθαι. Αν και φύσει κοινωνικά όντα, θα περίμενε κανείς πως οι ανθρώπινες σχέσεις θα ήταν πιο εύκολες. Φαίνεται, όμως, πως πολλοί άνθρωποι και ειδικά στις μέρες μας δυσκολεύονται συχνά να διατηρήσουν καλές συντροφικές σχέσεις. Με αφορμή την ημέρα των ερωτευμένων, αναρωτιέμαι τι μπορεί να δυσκολεύει τόσο τους ανθρώπους σε αυτό το κομμάτι;

Οι λόγοι μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά. Έναν πρωτεύοντα ρόλο, όμως θαρρώ, διαδραματίζει η εικόνα που έχουμε εσωτερικεύσει από τη σχέση των γονιών μας. Το πώς εκείνοι σχετίζονταν, το πώς επικοινωνούσαν τα συναισθήματά τους, το πώς λύνανε τις διαφορές τους και το πως βιώνανε την καθημερινότητά τους ως ζευγάρι, φαίνεται να επηρεάζει και τη δική μας αντίληψη για τα πρότυπα των συντροφικών σχέσεων. Συχνά μπορεί να επηρεάσει ακόμη και τις επιλογές μας ως προς τους ερωτικούς μας συντρόφους, αλλά και το πώς θα επιλέξουμε να σχετιστούμε εμείς μαζί τους ανάλογα με το τι έχουμε εσωτερικεύσει ως συντροφική σχέση.

Πέραν τούτου, όμως, το να συνάψουμε μια σχέση είναι ένα μόνο κομμάτι. Το να καταφέρουμε να διατηρήσουμε ποιοτικές συντροφικές σχέσεις αποδεικνύεται περισσότερο περίπλοκο. Φαίνεται πως στην εποχή μας υπάρχει έντονος φόβος για τη δέσμευση. Αναρωτιέμαι, αν οι άνθρωποι έχουν μάθει να δεσμεύονται γενικότερα. Η δέσμευση απαιτεί αυτογνωσία, παρουσία στο εδώ και τώρα, ενσυναίσθηση, κατανόηση, αλλά και δεξιότητες επικοινωνίας και διαπραγμάτευσης με τους άλλους και τον εαυτό. Είναι μια σύνθετη διαδικασία, την οποία πολλές φορές οι άνθρωποι δεν μπορούν να ακολουθήσουν.

Επηρεασμένοι από την εγωκεντρικότητα, τη διαφθορά και τον κυνισμό της εποχής μας, οι άνθρωποι φαίνεται να κλειδώνονται όλο και περισσότερο, μένοντας τελικά μόνοι ή μέσα σε σχέσεις μη ικανοποιητικές για τους ίδιους. Φόβοι, ανασφάλειες και προηγούμενες αρνητικές εμπειρίες έρχονται για να επισφραγίσουν πως η μοναξιά ίσως είναι προτιμότερη. Τουλάχιστον είναι πιο «ασφαλής».

Με αφορμή όλα τα περιστατικά περί κακοποίησης που βγαίνουν προς τα έξω το τελευταίο διάστημα, και μέσα από τη δουλειά μου με εφήβους, παρατήρησα με λύπη πως το φλερτ και οι σχέσεις εν γένει έχουν νοηματοδοτηθεί με έναν αρνητικό τρόπο. Μάλιστα, έχουν επισκιαστεί με συναισθήματα φόβου, δυσπιστίας και καχυποψίας που δεν επιτρέπουν στα νέα παιδιά να βιώσουν το συναίσθημα του έρωτα στην πιο αγνή μορφή του. Τα κορίτσια μεταξύ 15-18 χρονών φαίνεται να επηρεάζονται περισσότερο. Συχνά αναφέρουν:

«Πώς να εμπιστευθώ οποιοδήποτε αγόρι;»

«Φοβάμαι. Δεν ξέρεις τι μπορεί να συμβεί».

«Πως θα με προστατέψω; Δεν είμαι σίγουρη ό,τι μπορώ να το κάνω».

«Τα αγόρια δεν καταλαβαίνουν».

Αυτές είναι μερικές από τις πιο συχνές φράσεις που ακούω στη θεραπεία με έφηβα κορίτσια το τελευταίο διάστημα. Δεν είναι λίγες οι φορές που τα μάτια μου θολώνουν στις συζητήσεις μαζί τους, όταν ακούω πως σχεδόν όλες οι φίλες τους έχουν να αφηγηθούν τουλάχιστον ένα περιστατικό παρενόχλησης στην ζωή τους. Είτε αυτό αφορά χυδαία σχόλια, είτε χειρονομίες, είτε περίεργα βλέμματα, η συντριπτική πλειοψηφία των κοριτσιών έχουν να μοιραστούν μια τέτοια εμπειρία.

Ένα γιατί θρονιάζει μέσα σε όλους εμάς που προβληματιζόμαστε επί του θέματος. Ένα γιατί που αντηχεί ηχηρά στα μύχια της ψυχής μας. Ένα πολύπλοκο, ανεξήγητο γιατί που όμως φαίνεται να έχει ευαισθητοποιήσει το τελευταίο διάστημα πλήθος ανθρώπων, κάνοντας τους να μιλάνε πιο πολύ και πιο δυνατά για όλα αυτά. Ακόμη και αν δεν πάρουμε απάντηση στο γιατί, ελπίζω να μείνουμε περισσότερο στο πως θα μειώσουμε τέτοιου είδους περιστατικά από εδώ και πέρα, αλλά κυρίως στο πως θα μάθουμε να μπαίνουμε στις σχέσεις μας με σεβασμό και φροντίδα προς τον άλλον και προς τον εαυτό μας ταυτόχρονα, καθώς η σχέση είναι ακριβώς αυτός ο χώρος που δημιουργείται ανάμεσά μας με τον άλλον και που απαιτεί εξίσου τη φροντίδα και των δυο μας.

Λεϊμονή Χρύσα – Ψυχολόγος

1η Δημοσίευση στην Εφημερίδα “Θεσσαλία”.

Συμβουλές Ενίσχυσης Ψυχικής Υγείας

ψυχική υγεία

                             “Photo by nicollazzi xiong from Pexels”

Οι μέρες που διανύουμε έχουν τροποποιήσει σημαντικά τον μέχρι τώρα ρυθμό και τρόπο οργάνωσης της καθημερινότητάς μας.  Ο περιορισμός στο σπίτι λόγω του Κοροναϊού φαίνεται να έχει επηρεάσει σημαντικά την ψυχική υγεία πολλών ανθρώπων. 

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία και τα οφέλη της Συμβουλευτικής

Τα οφέλη που μπορεί να αποκομίσει κανείς από τις συμβουλευτικές υπηρεσίες είναι ποικίλα και σημαντικά. Στο παρόν άρθρο θα προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε γιατί η Συμβουλευτική είναι τόσο δημοφιλής στην εποχή μας. 

Διαβάστε περισσότερα